به نقل از «فرارو»

کاهش خطر مرگ ناشی از سرطان سینه تنها در ۱۵ دقیقه

تاریخ انتشار: ۱۴ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۴۰۴۴۲

فرارو- جدا کردن افسانه‌ها و حقایق در مورد سرطان سینه می‌تواند دشوار باشد. علیرغم آن که بسیاری از افراد بر این باورند که وجود توده در سینه تنها علامتی است که باید مراقب آن بود این بیماری می‌تواند به روش‌های دیگر شاید تعجب‌آور ظاهر شود. به گفته بنیاد تحقیقات سرطان سینه (BCRF) متوسط سن تشخیص سرطان سینه ۶۲ سال است اما این بیماری می‌تواند در هر سنی رخ دهد مانند مورد ابتلای «کریستینا اپل گیت» به بیماری سرطان سینه در سال ۲۰۰۸ میلادی زمانی که ۳۶ساله بود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

به گزارش فرارو به نقل از بست لایف، این بیماری هم چنین بسیار شایع‌تر از آن چیزی است که بسیاری از مردم تصور می‌کنند. سازمان جهانی بهداشت گزارش داده است: «در سال ۲۰۲۰ میلادی ۲.۳ میلیون زن مبتلا به سرطان سینه تشخیص داده شدند و ۶۸۵۰۰۰ نفر در سراسر جهان جان خود را از دست دادند» و آن را «شایع‌ترین سرطان جهان» معرفی کرد.

میزان مرگ و میر سرطان سینه با توجه به عوامل مختلف متفاوت است. با این وجود، WebMD می‌نویسد: «پیشرفت‌ها در تشخیص و درمان سرطان سینه منجر به بهبود نرخ بقا شده است. بنابراین، چشم‌انداز زنانی که امروزه مبتلا به سرطان سینه تشخیص داده می‌شوند احتمالا بهتر است». نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که بازماندگان سرطان سینه می‌توانند با اضافه کردن یک مورد به برنامه روزانه خود خطر مرگ و میر را تا ۶۰ درصد کاهش دهند.

بسیاری از افراد مبتلا به سرطان سینه سابقه خانوادگی این بیماری را ندارند

به اصطلاح «ژن‌های سرطان سینه» BRCA1 و BRCA2 به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان را افزایش می‌دهند. در صورت ابتلا به سرطان سینه یا سرطان‌های دیگر در تاریخچه خانواده خود با پزشک‌تان در مورد آزمایش ژنتیک مشورت کنید. با این وجود، اکثر افرادی که به سرطان سینه مبتلا می‌شوند سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری را ندارند. در واقع، BreastCancer. org اشاره می‌کند که تنها پنج تا ۱۰ درصد از موارد ابتلا به سرطان سینه به دلایل وراثتی بوده‌اند.

سایر عوامل خطرزا در مورد ابتلا به بیماری سرطان سینه چه هستند؟

پژوهشگران عوامل هورمونی، سبک زندگی و محیطی را شناسایی کرده‌اند که ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. با این وجود، هنوز مشخص نشده که چرا برخی از افرادی که هیچ فاکتور خطری ندارند به سرطان مبتلا می‌شوند اما سایر افراد دارای عوامل خطر هرگز به سرطان مبتلا نمی‌شوند. این احتمال وجود دارد که سرطان سینه ناشی از تعامل پیچیده ساختار ژنتیکی و محیط اطراف‌اش باشد.

سرطان سینه می‌تواند در سراسر بدن پخش شود

هنگامی که سرطان سینه رخ می‌دهد سلول‌های بافت سینه شروع به تغییر می‌کنند و به طور غیر قابل کنترلی رشد می‌کنند و باعث ایجاد تومور می‌شوند. کلینیک کلیولند در این باره اشاره می‌کند: «سرطان سینه مانند سایر سرطان‌ها می‌تواند به بافت اطراف سینه فرد حمله کرده و رشد کند. هم چنین، سرطان سینه می‌تواند به قسمت‌های دیگر بدن فرد رفته و تومورهای تازه‌ای را تشکیل دهد. زمانی که این اتفاق رخ می‌دهد متاستاز نامیده می‌شود».

مردان ممکن است به سرطان سینه مبتلا شوند اما کلینیک کلیولند توضیح می‌دهد که این امر نادر است. سایت آن مرکز می‌نویسد: «تقریبا ۲۶۰۰ مرد سالانه به سرطان سینه مردانه در ایالات متحده مبتلا می‌شوند که کمتر از یک درصد از کل موارد را تشکیل می‌دهد».

علائم هشدار دهنده سرطان سینه می‌توانند متفاوت باشند اما با توجه به مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) علائم می‌تواند شامل بروز توده‌ای در سینه یا زیر بغل درد، قرمزی یا تحریک پوست ناحیه سینه و ترشح یا خونریزی از نوک پستان باشند.

عادات سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد

پژوهشگران اغلب در مورد چگونگی پیشگیری از سرطان سینه یا کاهش خطر ابتلا به این بیماری به یافته‌هایی دست یافته اند. انجمن سرطان آمریکا در این باره توضیح می‌دهد: «داشتن بافت چربی بیش‌تر می‌تواند شانس ابتلا به سرطان سینه را با افزایش سطح استروژن افزایش دهد».

نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان داد که نوشیدن برخی نوشابه‌های رژیمی می‌تواند خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها از جمله سرطان سینه را افزایش دهد. «آسپارتام» یک شیرین کننده مصنوعی نه تنها با ۲۲ درصد سرطان سینه مرتبط بود بلکه خطر ابتلا به سرطان‌های مرتبط با چاقی را تا ۱۵ درصد افزایش داد.

اضافه وزن خطر مرگ ناشی از سرطان سینه را افزایش می‌دهد

با توجه به این که اضافه وزن با سرطان سینه مرتبط است منطقی به نظر می‌رسد که چاقی با میزان مرگ و میر بازماندگان نیز مرتبط باشد. نتیجه مقاله‌ای منتشر شده در مجله کلینیکال انکولوژی نشان می‌دهد که چاقی با ۳۵ تا ۴۰ درصد افزایش خطر عود سرطان سینه و مرگ در نتیجه آن مرتبط است.

نتیجه یک مطالعه تازه نشان داده که میزان فعالیت بدنی متوسط تا بالا معادل حدود ۱۵ دقیقه در روز مرگ و میر را در بازماندگان سرطان سینه تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد. فعالیت بدنی می‌تواند بر میزان مرگ و میر ناشی از سرطان سینه تاثیر بگذارد.

تحقیقات مدت هاست که نشان داده‌اند ورزش منظم دارای فواید سلامتی باورنکردنی از جمله کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان است. موسسه ملی سرطان می‌گوید: «مطالعات زیادی نشان داده‌اند که خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان فعال از نظر بدنی کم‌تر از زنان غیر فعال است».

نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان داده که حتی فعالیت بدنی متوسط با کاهش ۶۰ درصدی خطر مرگ در میان بازماندگان سرطان سینه مرتبط است و نتایج مشابهی در مورد بازماندگان سرطان سینه که فعال‌تر بوده‌اند نیز مشاهده شد.

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که بازماندگان سرطان سینه که در سطوح متوسط ورزش می‌کنند از جمله پیاده روی روزانه به مدت بیش از ۱۵ دقیقه همان مزایای بقای افرادی را که ورزش‌های شدیدتر انجام می‌دهند تجربه خواهند کرد.

منبع: فرارو

کلیدواژه: طرز تهیه سرطان سینه خطر ابتلا به سرطان سینه بازماندگان سرطان سینه سرطان سینه سرطان سینه سرطان سینه نشان داده تازه نشان مرگ و میر سرطان ها خطر مرگ

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۴۰۴۴۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

آیا تمام مبتلایان به ویروس اچ پی وی به سرطان مبتلا می شوند؟ تفاوت واکسن گارداسیل و پاپیلوگارد

 دکتر طاهره افتخار می افزاید: این ویروس از تماس جنسی و یا تماس های خیلی نزدیک سرایت می کند و ماندگاری بیشتری نسبت به دیگر ویروس ها دارد.

وی توضیح می دهد: ویروس اچ پی وی به مواد شوینده نیز مقاومت نشان داده و در مواردی حتی پزشکان از لمس صورت خود با دست آلوده به این ویروس مبتلا شده اند. بنابراین ممکن است این ویروس از راه غیر جنسی هم انتقال یافته و برای مثال در فردی از طریق نشستن در جایی مرطوب و جایگزین شدن فردی دیگر در آن مکان نیز انتقال یابد؛ اما شایع ترین راه انتقال این ویروس از طریق مقاربت است.

دکتر طاهره افتخار، متخصص زنان و زایمان

این پزشک متخصص زنان و زایمان درباره سن مبتلایان به ویروس اچ پی وی می گوید: بیشترین بیماران سنین ۲۳ تا ۳۰سال هستند که در این باره تفاوتی بین جنسیت وجود ندارد بنابراین ممکن است هم دختران و هم پسران را مبتلا کند.

وی بیان می کند: دلایلی مانند مصرف سیگار یا مصرف قرص های پیشگیری از بارداری، خطر ابتلا به ویروس اچ پی وی را افزایش می دهد؛ اما در افراد زیر ۳۰سال چنانچه فرد رفتار پر خطر نداشته و زندگی، ورزش و تغذیه سالم داشته باشد خود به خود ممکن است این ویروس از بین برود.

افتخار تصریح می کند: ویروس اچ پی وی مانند ویروس تبخال از بین نمی رود و برای همیشه در بدن باقی می ماند بنابراین تشخیص زودهنگام آن در پیشگیری از ابتلا به سرطان دهانه رحم بسیار اهمیت دارد.

همه ویروس ها ریسک سرطان ندارند

وی ادامه می دهد: یکی از شایع ترین علل سرطان دهانه رحم، ویروس اچ پی وی است. هر زگیل در هر جای بدن ممکن است به سبب وجود ویروس اچ پی وی به وجود آید اما همه این ویروس ها ریسک سرطان ندارند و تنها تعدادی از آن ها مانند زگیل تناسلی پر خطرند که شانس ابتلا به سرطان ها را بیشتر می کند.

این پزشک متخصص زنان می افزاید: شایع ترین سرطان های ناشی از ویروس اچ پی وی، سرطان دهانه رحم، واژن، مقعد و قسمت خارجی ناحیه تناسلی است و در برخی موارد، ممکن است حلق و حنجره را نیز درگیر کند.

وی با اظهار تأسف اذعان می دارد: شیوع ویروس اچ پی وی تنها مختص جوامع غربی نیست بلکه متأسفانه بین جوانان جامعه ایران، تعداد مبتلایان به این ویروس بسیار است که یکی از علل آن، وجود رفتارهای پر خطر و کنترل نشده در جامعه است.

افتخار درباره راه های پیشگیری از ابتلا به سرطان دهانه رحم می گوید: افرادی که روابط پر خطر نداشته و ارتباط شان محدود به کانون خانواده است به صورت مداوم نیاز به تست پاپ اسمیر ندارند اما کسانی که محدودیتی در رابط جنسی ندارند بسیار بیشتر از دیگران در خطر ابتلا قرار می گیرند. 

واکسن گارداسیل مطمئن تر است یا پاپیلوگارد؟

وی بر لزوم تزریق واکسن برای کودکان و جوانان تأکید می کند و ادامه می دهد: یکی از راه های ایمن سازی در برابر ویروس اچ پی وی، تزریق واکسن خارجی گارداسیل است. البته از آنجایی که این واکسن گران است و چندان اعتمادی به تاریخ مصرفش نیست، بهتر است از مشابه ایرانی آن به نام پاپیلوگارد استفاده کرد.

افتخار تصریح می کند: در واقع این واکسن ها از عملکرد و ماهیت یکسانی برخوردارند و تفاوت عمده آن ها در کشور سازنده واکسن می باشد. علاوه بر این واکسن پاپیلوگارد هم ارزان تر از گارداسیل است و هم عامل ۷۰درصد از سرطان هایی که مربوط به ویروس اچ پی وی است را پشتیبانی می کند بنابراین نگرانی در این باره وجود ندارد.

وی درباره سن تزریق این واکسن در دختران و پسران می گوید: این واکسن برای هر جنسیتی می تواند از سن ۹ تا ۴۵ سالگی تزریق شود.

این پزشک متخصص زنان، زایمان و نازایی به جوانان توصیه می کند: پرهیز از رفتارهای پرخطر بهترین راه مصون ماندن در برابر ویروس اچ پی وی است تا سلامتی را در تمام طول عمر خود به همراه داشته و به انواع بیماری ها از جمله زگیل تناسلی و ... مبتلا نشوند. چراکه انجام رفتارهای پر خطر علاوه بر تهدید ابتلا به این ویروس، سبب ابتلا به ایدز، هپاتیتB، هپاتیتC و بسیاری از بیماری های خطرناک دیگر می شود.

افتخار درباره نقش ورزش در پیشگیری یا بهبود سرطان های مربوط به زنان می گوید: چنانچه ویروس اچ پی وی وارد بدن سالم شود، سیستم ایمنی بدن به ویژه در سنین جوانی می تواند آن را تا حدود زیادی از بین ببرد. بنابراین ورزش در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مؤثر است.

وی درباره بهترین روش های تشخیص زود هنگام سرطان دهانه رحم تصریح می کند: بهترین روش های تشخیص این نوع بیماری استفاده از تست های غربالگری همچون آزمایش پاپ اسمیر، سونوگرافی های زنان و معاینات سالانه است چراکه این ویروس مانند ویروس تبخال در بدن می ماند و قابل رؤیت نیست. بنابراین انجام آزمایش های پی در پی و منظم در تشخیص زودرس و درمان به موقع بسیار مؤثر خواهد بود.

عفت زارع